員工福利再升級，健身房特約優惠：優仕 × 一起動EZDon健身學院2024-06-28

在現今繁忙的工作環境中，我們經常忽略了健康的重要性，為了進一步提升員工的身心健康，優仕人力銀行很榮幸與「一起動EZDon健身學院」建立特約合作，為大家帶來專屬的健身優惠！鼓勵大家在工作繁忙之餘，透過養成運動習慣，讓自己保持健康的身體和愉快的心情。

圖片來源／Canva

維持健康的運動習慣

健康是我們最寶貴的資產。無論是預防慢性疾病、增強免疫力，還是提升心理健康，運動都扮演著至關重要的角色。定期運動可以幫助我們強健體魄、增強免疫力，還能減輕壓力、提升專注力和工作效率。維持良好的運動習慣，不僅可以讓我們在工作中保持活力，還能在生活中享受更多的美好時光。

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量身打造適合的運動方式

「一起動EZDon健身學院」的健身房設施齊全，擁有各種現代化的健身設備和舒適的運動環境。無論是有氧運動、重訓，還是放鬆身心的瑜伽課程，這裡都能滿足各式各樣的需求，也可以尋求教練的專業指導，選擇最適合自己的運動方式。

基礎重訓

用簡單的器材針對特定部位進行雕塑，想要練背肌、二頭肌、胸肌、腹肌，還是想雕塑身體曲線都可以，不需要排隊使用器材，不用在意陌生眼光，享受教練最高品質的指導服務！

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健身拳擊

有別於一般的拳擊有氧，健身拳擊是一種需要戴上真正的拳擊手套打擊拳靶的運動，課程中會充滿與夥伴跟教練的互動，用帥氣的動作去擊退體脂肪！

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智能飛輪

飛輪是全球公認消耗最高熱量的運動，對於訓練心肺功能、增強下半身肌力，以及提高核心肌群穩定性也有助益，動作簡單，無論是入門或進階者都能依照自身習慣，調整適當的運動強度，透過單車的阻力設置，營造各種情境變化

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跳床燃脂

搭配音樂節奏，透過跳床彈跳起來，進行花式變化動作，在彈跳舞動時間快速燃脂，建立身體穩定性，再結合充滿爆發力的拳擊，增加排汗消水腫！

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空中瑜珈

運用特殊懸吊的絹布來進行訓練運動，搭配傳統地板瑜珈的動作，藉由身體的重量幫助，達成更好的伸展效果，進而獲得身心靈放鬆。

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筋膜放鬆

藉由滾筒按摩，幫助身體的筋膜深層放鬆，促進肌肉血液循環，對於軟組織沾黏及疤痕組織分解很有幫助，也能改善局部肥胖、橘皮、脂肪硬化的現象。

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優仕員工的特約福利優惠

希望通過這次特約福利優惠，讓優仕的每一位員工都能擁有健康的身體和愉快的心情。即日起，優仕員工只要前往「一起動EZDon健身學院」，登入優仕員工系統，出示線上員工證，即可享受專屬合作優惠！詳細內容請登入優仕員工會員，到「福利商品」專區查看。